Om Hrim Shri Gurubhyo Namah
Bienvenue chez YSR- Yoga Traditionnel. Je m’appelle Yogacharya Senthilkumar Ponnusamy et je transmets un enseignement traditionnel et authentique du yoga et de la méditation à La Rochelle, en France.
Mon aspiration est de vous guider vers un équilibre durable (Yogam), une harmonie intérieure (Rithambharam) et la découverte d’une joie profonde (Sivanandam).
Mon Parcours : Entre Rigueur Scientifique et Tradition Ancestrale
Mon cheminement réunit la méthode scientifique et la sagesse traditionnelle de l’Inde :
Rigueur & Tradition : Titulaire d’un Master (Bac+5) en Chimie, j’ai complété mon cursus par le diplôme d’État indien de Master of Yoga.
Une filiation authentique : J’ai été formé au Swami Sivananda Yogasana Research Centre à Madurai (école agréée par la Fédération Indienne de Yoga) auprès de mon maître, Yogiyar Shri Ramalingam.
Le titre de Yogacharya : En 2017, ce titre d’enseignant spirituel m’a été décerné pour mon dévouement à la transmission du yoga traditionnel.
Plus de 20 ans d’expérience : J’enseigne depuis 2002. Après avoir dirigé le centre YSR Yoga Traditionnel à Pondichéry de 2008 à 2014, je me suis installé à La Rochelle pour partager cette pratique.
Un Enseignement Adapté et Vivant
Le yoga traditionnel s’adresse à toutes et à tous. À travers mes cours, ateliers et accompagnements individuels, je vous propose une approche complète :
Disciplines enseignées : Hatha Yoga, Siddha Yoga, Kundalini Tantra Yoga, Sivananda, Ashtanga, Vinyasa, Yoga Nidra, Yoga des seniors et méditation traditionnelle guidée.
Cours collectifs & individuels : Du lundi au samedi à La Rochelle (Centre-ville, Mireuil, La Genette) et à Clavette.
Ateliers & Événements : Yoga détox, Yoga de la voix, Yoga sous les arbres aux beaux jours, Yoga en famille, initiation à la méditation yoga nidra, cuisine et conférence
Stages & Immersion : Stages de week-end en France, rassemblement gratuit pour la Journée Internationale du Yoga (21 juin), et retraites en immersion aux sources du yoga en Inde.
