YOGA DÉTOXIFICATION ET PURIFICATION

Vitalité et Clarté : Détoxification du Corps par le Yoga Traditionnel

Offrez à votre corps une véritable opportunité de se régénérer en profondeur. Au-delà de la pratique physique, cet atelier est un processus de nettoyage global conçu pour éliminer les toxines accumulées et relancer votre énergie vitale.

En utilisant la sagesse ancestrale du yoga, nous travaillons ensemble pour purifier votre organisme et apaiser votre mental, vous laissant une sensation durable de légèreté et de clarté.

Un programme complet pour purifier votre organisme

Guidé par mon expérience de Yogacharya, je vous propose une alliance de techniques spécifiques pour stimuler vos fonctions naturelles d’élimination :

Asanas (Postures) : Un mélange de postures dynamiques pour stimuler les organes internes (digestion, drainage) et de postures douces pour apaiser le système nerveux.
Pranayama (Respiration) : Des exercices de respiration contrôlée pour revitaliser vos cellules, améliorer l’oxygénation du sang et évacuer les impuretés.
Relaxation Profonde : Chaque séance se clôture par un temps d’intégration pour permettre au corps de stabiliser les bienfaits de la pratique et retrouver son équilibre.

Les informations pratiques pour votre séance

Cet atelier est ouvert à tous, y compris si vous débutez la pratique du yoga.

Les horaires : Le samedi matin, de 9h00 à 11h00.
Le tarif : 25 euros par séance.
Le lieu : Salle Danse au Pluriel, 21 rue du Moulin Rouge, La Rochelle.
Conseils de préparation : Pour une efficacité optimale, il est recommandé de pratiquer à jeun (ou d’avoir consommé uniquement un jus de fruit frais).

Dates à venir (Saison 2026) :

24 janvier 2026
07 mars 2026
30 mai 2026
(Note : Les ateliers de détoxification se déroulent généralement juste avant l’atelier de Yoga Spirituel pour ceux qui souhaitent une matinée complète de ressourcement).