Yoga & Méditation guidée sous les arbres

Ressourcez-vous

Vos Séances de Yoga et Méditation en Plein Air à La Rochelle

Prenez une profonde inspiration et laissez la brise marine apaiser votre esprit.

Pour relâcher la pression de la semaine, je vous donne rendez-vous dans le cadre exceptionnel du Parc d’Orbigny à La Rochelle, juste face à la mer, pour des séances de pratique traditionnelle en plein air.

Une pause authentique pour votre corps et votre esprit

La vie moderne nous impose un rythme effréné. Pratiquer en extérieur, sous l’ombre bienveillante des arbres, décuple les bienfaits de notre discipline. Que vous cherchiez à dénouer vos tensions physiques ou à retrouver une véritable clarté mentale, ces séances sont le remède idéal.

Guidé par l’expérience d’un Yogacharya, vous profiterez de méthodes traditionnelles adaptées à vos besoins actuels :

Des postures douces pour libérer le corps des blocages.
Des techniques de respiration authentiques pour calmer le système nerveux.
Une méditation guidée pour apaiser le mental et retrouver la sérénité.

Votre programme au Parc d’Orbigny

Venez comme vous êtes, sans aucune pression. Nos séances sont ouvertes à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant régulier.

Le lieu : Parc d’Orbigny, à côté du Pavillon Fleurieu (La Rochelle).
Le tarif : 10 euros par séance.
L’organisation : Aucune réservation n’est requise. Sentez-vous libre de venir quand vous le souhaitez. (Annulation uniquement en cas de forte pluie).

Vos rendez-vous de la semaine

Le Vendredi de 18h30 à 19h30 : Respiration et méditation guidée pour clore votre semaine en évacuant toute la tension accumulée.
Le Dimanche de 10h00 à 11h00 : Yoga postural (postures et relaxation) pour démarrer votre journée dominicale avec vitalité et ancrage.

Restons connectés en toute simplicité

Pour être informé en direct des éventuelles annulations liées à la météo ou pour échanger avec notre belle communauté locale, je vous invite à nous rejoindre dès maintenant en communauté WhatsApp par votre demande en message privé.

Vous avez une question avant de nous rejoindre sous les arbres ? Contactez-moi directement, je me ferai un plaisir de vous répondre :