Les cours collectifs de yoga se déroulent du lundi au dimanche dans différents quartiers de La Rochelle (en Centre-ville, aux Minimes, à Mireuil, La Genette, Clavette et alentours sur demande). Les séances ont lieu tout au long de l’année hors vacances scolaires. Les cours manqués sont rattrapables aux créneaux que vous souhaitez.

Un cours d’essai gratuit est proposé pour découvrir l’activité et se familiariser avec la pratique. Une adhésion de 15 euros/personne à l’année sera demandée auprès de l’association Café Blanc pour l’assurance dans certains lieux. Si vous changer le jour de votre participation (différent du jour de votre venue habituel),  il est nécessaire de me contacter par téléphone pour réserver votre place et me confirmer votre venue. Concernant la séance, celle-ci dure environ 1h15 et vous aurez besoin d’apporter votre propre tapis (pour l’hygiène) et éventuellement de quoi boire.

Vous trouverez ci-dessous les horaires ainsi que les lieux des différents cours de yoga collectifs. Concernant les prix des cours, vous les retrouverez sur notre page Tarifs.

Pour plus d’informations, vous pouvez nous contacter par mail sur le site ou bien par téléphone. 

Horaires des cours collectifs :

Lundi:

• 19h00 :Hatha Yoga- Niveau avancé (au moins 3ans de pratique) –  Mireuil

Mardi:

• 10h00 : Hatha Yoga- Tous niveaux– Clavette (salle des fêtes)
• 12h15: Hatha Yoga- débutant /intermédiaire – Danse au pluriel, La rochelle
• 19h00: Hatha Yoga sous les arbres – ouvert à tous, dans le parc d’Orbigny ,LR (connecter au lien WhatsApp pour suivre l’actualités yoga sous les arbres ) NOUVEAU COURS

Mercredi:

• 7h15- 8h15 : Méditation guidée – progressive- tous niveaux – inscription/ réservation sur le site ysryoga.fr (sauf vacances scolaires, toute au long de l’année, pour une pratique réguliers)
• 16h – 17h : Yoga Enfants (5 à 14 ans) – Yoga, Méditation et culture Indienne –  Danse au pluriel, La Rochelle
• 19h00: Hatha yoga- Tous niveaux– La Genette (AEP, 68 rue Michelet)
• 20h15: Yoga Sivananda- Débutant/ intermédiaire – La Genette (AEP, 68 rue Michelet)

Jeudi:

• 7h30 – 8h30 : Yoga Sivananda (routine matinale de yoga complet)- tous niveaux– Minimes, Dans’ Encorps studio, 5 place Bernard Moitessier, (à coté musée maritime)
• 20h00 : Yoga Ashtanga (dynamique)- tous niveaux– Danse au pluriel, 21 rue du moulin rouge, La Rochelle

Vendredi:

• 10h00 : Yoga doux, tous niveaux & seniors – Danse au pluriel, 21 rue du moulin rouge, La Rochelle
• 12h15 : Hatha Yoga – intermédiaire/ avancé  – Danse au pluriel, 21 rue du moulin rouge, la Rochelle
• 19h00:  Yoga Ashtanga – Débutant – Collectifs Ultimatum, Mireuil  NOUVEAU COURS 

ATELIERS MENSUELS DE YOGA: Danse au Pluriel, 21 rue du Moulin rouge, La rochelle

• Yoga de détoxification et purification (travail corporel) – tous niveaux : 9h00 à 11h00
•  Yoga Nidra, Mantras, Mudras, & Pleine conscience (travail spirituel) – tous niveaux : 11h30 à 13h00 

Les dates : 

• • En 2024 : 21 septembre, 12 octobre, 16 novembre, 14 décembre
  • En 2025 : 25 janvier, 08 février, 22 mars, 05 avril, 17 mai, 14 juin