LES COURS
Les cours collectifs sont proposés du lundi au samedi dans différents lieux de La Rochelle et ses alentours.
LES ATELIERS
Nous vous proposons également de nombreux ateliers comme le Yoga du Rire, le Yoga en famille , le yoga sous l’arbre, …
LES STAGES
Nous proposons aussi les stages de yoga en France et Stage de Yoga & Ayurveda en Inde .
ACTUALITÉS
Senthilkumar Ponnusamy : Maître Yoga Indien
- 15 ans d’expérience
- Arrivé en France en 2013
- Style de yoga : Hatha, Sivananda, Vinyasa, Ashtanga, Yoga Nidra, Méditation
- Cours pour Adultes / enfants / scolaires / entreprises / prise en charge thérapeuthique
Mon maître : Yogi Shri Ramalingam
LES ATELIERS
YOGA FAMILLE
Venez découvrir des postures à réaliser avec vos enfants, des techniques de respiration et de relaxation.
YOGA DU RIRE
Le Yoga du Rire est une technique de méditation active, la méthode anti-stress la plus joyeuse au monde.
APPRENDRE A MÉDITER
Découvrez la méditation et ses biens-faits : réduction du stress et de l’angoisse, meilleur sommeil, …
YOGA PLEIN AIR
Je vous propose quelques séances de Yoga en plein air, sous les Arbres, afin de se ressourcer grâce aux énergies de la nature (prana).
YOGA SUR LA PLAGE
Envie de vous ressourcer en pleine nature. Je vous invite à essayer le yoga sur la plage. Uniquement pendant l’été !
YOGA DETOX
Séance mensuelle de yoga detox pour purifier le corps par les asanas( postures), Kriyas (techniques de purification), techniques de respirations,…
LES LIEUX DE COURS
Les cours collectifs vous sont proposés du lundi au samedi dans differents styles de yoga ( hata, sivananda, ashtanga, vinyasa, ..) sur La Rochelle, Puilboreau & Clavette et ses environs.