Ce stage est ouvert à tous : débutants, confirmés pour un moment unique de transformation intérieure.
Programme détaillé :
(3 matinée de 9h à 12h )
Jour 1 (19 octobre) :
• Hatha Yoga : Mobilité, assouplissement, ouverture
• Respiration : Nettoyage et équilibre du système pranique
• Karma Bandha Kriya Sadhana
Jour 2 (20 octobre) :
• Hatha Yoga : Enchaînements, postures adaptées, relaxation
• Respiration : Prana Kriyas
• Mantra Sadhana
Jour 3 (21 octobre) :
• Karma Bandha Kriya
• Yoga Nidra
• Atmanubhuva Dhyana (Voyage intérieur)
Tarifs : pers personne
3 jours : 120 € ou 2 jours : 85 € ou 1 jour : 45 €
** Le règlement se fait sur place avant le début du stage.
Lieu : A.E.P, 68 rue Michelet, La Genette, La Rochelle
Réservation obligatoire :
ysryoga@gmail.com, 0695727399
https://bit.ly/3N4uEGy
Place limitée !
Venez vous reconnecter avec vous-même et vos énergies à travers ce voyage yogique.
Je pratique le Yoga depuis l’âge de 8 ans et j’enseigne le Yoga depuis 2002, selon la tradition Siddhanta. Ce sera un plaisir de partager ces moments avec vous! ✨😊
