YOGA DÉTOXIFICATION ET PURIFICATION

Venez explorer en profondeur des techniques de purification corporelle grâce à des postures douces et dynamiques spécialement conçues pour éliminer les toxines et favoriser une circulation optimale de l’énergie vitale. Cette pratique combine des asanas (postures) ciblées, des techniques spécifiques de respiration (pranayama) et des moments de relaxation pour vous aider à retrouver équilibre et bien-être.

Les postures de yoga dynamiques stimulent les organes internes, facilitent la digestion et activent les systèmes de détoxification naturels du corps, tandis que les postures plus douces apaisent le système nerveux et encouragent la relaxation profonde. Associées à des exercices de respiration contrôlée, elles permettent de revitaliser les cellules, d’améliorer l’oxygénation et d’éliminer les impuretés accumulées dans le corps.

Chaque séance se termine par un moment de relaxation profonde, où le corps intègre pleinement les bienfaits de la pratique, procurant ainsi un sentiment de légèreté et de clarté mentale.

Cette session est ouverte à tous, y compris aux débutants. Il est recommandé de pratiquer à jeun ou, si nécessaire, après un jus de fruits frais. Prévoyez d’apporter de l’eau, une serviette, un mouchoir, une couverture et votre tapis de yoga (des tapis peuvent être prêtés sur demande préalable).

Dates :

Les séances ont lieu le samedi de 9h à 11h.

• 2024 : 21 septembre, 12 octobre, 16 novembre, 14 décembre
• 2025 : 25 janvier, 08 février, 22 mars, 05 avril, 17 mai, 14 juin

Tarif :
25€ par séance.

Lieu :
Danse au pluriel, 21 rue du Moulin Rouge, La Rochelle.

Contact :
Senthil – 06 95 72 73 99
ysryoga@gmail.com

Enrichissez votre pratique et offrez à votre corps l’opportunité de se régénérer en profondeur, tout en vous reconnectant à votre énergie intérieure grâce à ce programme de détoxification par le yoga.