Les cours collectifs de yoga
Cours d’essai de Yoga gratuit
Les cours collectifs de yoga se déroulent du lundi au vendredi dans différents quartiers de La Rochelle (en Centre-ville, aux Minimes, à Mireuil, La Genette, Clavette et alentours sur demande). Les séances ont lieu tout au long de l’année hors vacances scolaires. Les cours manqués sont rattrapables aux créneaux que vous souhaitez.
Un cours d’essai gratuit est proposé pour découvrir l’activité et se familiariser avec la pratique. Une adhésion de 15 euros/personne à l’année sera demandée auprès de l’association Café Blanc pour l’assurance dans certains lieux. Si vous changer le jour de votre participation (différent du jour de votre venue habituel), il est nécessaire de me contacter par téléphone pour réserver votre place et me confirmer votre venue. Concernant la séance, celle-ci dure environ 1h15 et vous aurez besoin d’apporter votre propre tapis (pour l’hygiène) et éventuellement de quoi boire.
Vous trouverez ci-dessous les horaires ainsi que les lieux des différents cours de yoga collectifs. Concernant les prix des cours, vous les retrouverez sur notre page Tarifs.
Pour plus d’informations, vous pouvez nous contacter par mail sur le site ou bien par téléphone.
Horaires des cours collectifs :
Cours collectifs:
Lundi:
- 19h00 :Hatha Yoga- Niveau avancé (au moins 3ans de pratique) – Mireuil
Mardi:
- 7h15 – 8h15 : Méditation guidée – débutant / intermédiaire – en ligne, inscription/ réservation sur le site ysryoga.fr (NOUVEAU)
- 10h00 : Hatha Yoga- Tous niveaux- Clavette (salle des fêtes)
- 12h15: Hatha Yoga- débutant /intermédiaire – Danse au pluriel, La rochelle
Mercredi:
- 7h15- 8h15 : Méditation guidée – intermédiaire/ avancé – inscription/ réservation sur le site ysryoga.fr
- 16h – 17h15 : Enfants (5 à 14 ans) – Yoga, Méditation et culture Indienne – Danse au pluriel, La Rochelle
- 19h00: Hatha yoga- Tous niveaux- La Genette (AEP, 68 rue Michelet)
- 20h30: Yoga Sivananda- Débutant/ intermédiaire – La Genette (AEP, 68 rue Michelet)
Jeudi:
- 7h30 – 8h30 : Yoga Sivananda (routine matinale de yoga complet)- tous niveaux- Minimes, Dans’ Encorps, 5 place Bernard Moitessier, (à coté musée maritime, LR (NOUVEAU LIEU)
- 20h00 : Yoga Ashtanga (dynamique)- tous niveaux- Danse au pluriel, 21 rue du moulin rouge, La Rochelle
Vendredi:
- 7h15 -8h15 : Hatha Yoga – tous niveaux – en ligne – inscription/ réservation sur le site ysryoga.fr
- 10h00 : Yoga doux, tous niveaux & seniors – Danse au pluriel, 21 rue du moulin rouge, La Rochelle
- 12h15 : Hatha Yoga – intermédiaire/ avancé – Danse au pluriel, 21 rue du moulin rouge, la Rochelle
ATELIERS MENSUELS DE YOGA: Danse au Pluriel, 21 rue du Moulin rouge, La rochelle
- Yoga de détoxification et purification (travail corporel) – tous niveaux : 9h00 à 11h00
- Mantras, Mudras, Yoga Nidra & Pleine conscience (travail spirituel) – tous niveaux : 11h30 à 13h00
- Yoga en Famille (de 5 à 15ans) : 16h00 à 17h30
- Yoga du rire – pour tous (dès 5ans) : 18h00- 19h00
Les dates :
- En 2022 : 24 septembre, 22 octobre, 26 novembre, 17 décembre
- En 2023 : 28 janvier, 25 février, 25 mars, 22 avril, 6 mai, 3 juin